さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニック

甲状腺学会認定専門医施設
糖尿病学会認定教育施設III

スタッフブログ

2016.9.1

台風によるご被害、心よりお見舞いを申し上げます

みなさま、こんにちは。

 

今年は例年になく東日本や北海道にも台風が甚大な被害をだし驚いております。皆様のお住まいの地域はいかがでしょうか。被害にあわれている方々にはこの場をかりて心よりお見舞いを申し上げます。また、最小限の被害でとどまりますことを心よりお祈り申し上げます。

 

さて、話題は変わりますが、先日までオリンピックがおこなわれていました。日本人選手の活躍に拍手!感動をたくさんもらいました。ということでオリンピックブームにのっかり、今回の掲示物は水中ウオーキング、運動の消費エネルギー量などについてまとめました。

IMG_4951

来院の際にはぜひ目を通してください。

 

今日から9月ですが、残暑が続きそうですのでどうぞご自愛下さいね。

2016.6.30

日差しが眩しいです

先週までの雨を忘れさせてくれるギラギラとした強い日差しを感じる今週、皆様いかがお過ごしでしょうか? 

5月の大型連休も終わり、次は夏休みの計画を立てている・・などという話もよく耳にします。

夏といえば・・・海、山、花火大会、遊園地、ドライブ・・ビヤガーデン・・などなど思いつきますが皆様はもう計画をたてていますか?全道各地で食べ物に関するイベントも開催されているようです。食べ過ぎ・飲み過ぎには注意しましょう★

 さて、当クリニックの待ち合いには掲示をできるコーナーが増設されました。

食事に関する掲示物は・・・管理栄養士さんが作ってくれた、おかずのカロリーについてです。今回は写真の裏を見るとカロリーや塩分などの栄養成分表示が!!クイズ形式になっているので予想しながらぜひめくってみてください。調理のワンポイントアドバイスなども書かれているのでとても参考になりますよ~。

その他にも、カロリーコントロール食のパンフレットや、麦ごはんのパンフレット、カロリー計算のできるサイトの紹介パンフレットなどなど・・・様々な資料を揃えてみました。診察までの待ち時間の中でぜひ目を通してみてください。もしも、こんな情報が知りたい!というご意見ありましたらぜひお聞かせください。

 夏風邪などお召しになりませぬようどうぞご自愛ください。みなさまにとって楽しい思い出が増える夏となりますように・・・

 

7月の診療についてのお知らせ》

730日は休診となります。

詳しくはホームページトップ画面、診療日カレンダーでご確認ください。ご不明な点はお問い合わせください。

 

2016.5.24

学会in京都

=====================================

熊本地震による被害に遭われた皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

=====================================

 

季節先取りの暑さが続いていますが皆様、いかがおすごしでしょうか。北海道で5月中に最高気温が25度を超える夏日を観測するのは珍しいそうです。

さて、先週末、クリニックはお休みをいただき京都市で開催された第59回日本糖尿病学会年次学術集会へ参加してきました。会場の隣には平安神宮があり、せっかくの機会なので参拝してきました(決してサボりにいったわけではないですよ・・笑)

image1

糖尿病治療に関する新しい情報を入手してきましたので機会があれば発信していければと思います。

 

ここ数日、暑くなったり、急に涼しくなったりと、日ごとの気温の変動が大きくなっています。無理をせずに適度な休憩をとりながら水分補給も忘れずに行ってくださいね。

2016.5.9

掲示物写真掲載=運動編=

 

=====================================

平成28年(2016年)熊本地震による被害に遭われた皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

=====================================

長い連休も終わりましたが、皆様お変わりありませんでしょうか。

さて、先日ご紹介していた掲示物の写真をアップします。

タイトル「「活動量を増やそう!お散歩へでかけませんか」」

IMG_4587 内容

*活動量チェックリスト

*インスリン抵抗と異所性脂肪について

*運動豆知識

*日常の中で活動量を増やす工夫

*北大ウオーキングコースのご紹介

など

ご来院の際にはぜひ目を通してください。感想などもお待ちしています。

それでは、今週も皆様にとって素敵な一週間となりますように・・☆

 

《5月の診療についてのお知らせ》

5月20日~22日は学会出席のため休診となります。

詳しくはホームページトップ画面、診療日カレンダーでご確認ください。ご不明な点はお問い合わせください。

 

2016.5.7

新作掲示物=運動編=

=====================================

2016年4月14日に発生した平成28年(2016年)熊本地震による被害に遭われた皆さまには、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧をお祈り申し上げます。

=====================================

 

皆様、こんにちは。

大型連休は満喫されましたでしょうか?雨模様でレジャーには厳しい気候でしたね。桜もこの雨と風で散ってしまいそうです。これからチューリップ、菜の花、ラベンダー、ひまわり等々見頃を迎えますので今後の天気に期待しましょう!

さて、待合の掲示物を更新しました。今回はウオーキングがテーマです。札幌駅~北大までのウオーキングマップのほかに、最新の運動に関する情報も満載です。ご来院の際にはぜひ目を通してください。写真は後日掲載させていただきます。

それでは連休最後の週末、どうぞ事故などに気をつけてお過ごしくださいね。

 

《4月~5月の診療についてのお知らせ》

5月20日~22日は学会出席のため休診となります。

詳しくはホームページトップ画面、診療日カレンダーでご確認ください。ご不明な点はお問い合わせください。

2016.4.11

季節外れの雪

雪が舞っていることに気付きとても驚きました。4月としては数年に1度の強い寒気が流れ込んでいるそうです。風も強く気温も下がっているので肌寒く感じます。路面も凍結するおそれがあるので、足元には十分に注意しましょう。そして、お車運転される方はくれぐれも気をつけてくださいね。

今年はどこへツーリングに行こうか地図を見ながら考え始めた今日この頃・・個人的には夏が待ち遠しいので、車のタイヤ交換も・バイクの乗り出しも、もう少しおあずけかぁ(T_T)と、しょんぼりしております。もう少しの辛抱ですね!まず体調を崩さないよう気をつけたいと思います。

今晩から明日の朝にかけ冷え込みも強くなるようなのであたたかい格好でおやすみください。そして、季節の変わり目で風邪気味の方も多く見かけますが、服装を調整して対策してくださいね。

それでは今週も皆様にとって素敵な一週間となりますように・・★

 

 

《4月~5月の診療についてのお知らせ》

4月29日~5月1日、5月3日~5月8日まで祝日・クリニック臨時休業日により休診となります。

また、5月20日~22日まで学会出席のため休診となります。

詳しくはホームページトップ画面、診療日カレンダーでご確認ください。ご不明な点はお問い合わせください。

2016.4.9

散歩

こんにちは。

新年度を迎え、なにかと慌ただしい毎日を過ごしていることかと思いますが、皆様おかわりありませんか。

さて、わたしは先日、お昼の休憩時間にスタッフと北大まで散歩へ行ってきました。

札幌駅北口にある当院を出発し、10分で北大正門に到着しました。それから10分くらい構内を散策、そして帰ってきました。約30分の散歩でしたがスマートフォンの歩数アプリで3000歩くらいカウントしていました。

大通りやススキノへ向かって歩くことはありますが、北区に向かって歩く機会がなかなかなかったので新しい発見もありました。札幌市のウオーキングマップを見ながら来週は道庁まで行ってみようかと話しています。皆さんのおすすめの散歩コースがあればぜひ教えて下さい。

当院では採血後、診察までの待ち時間に外出していただくことも可能です。散歩やお買い物など待ち時間を有効に活用してください。外出ご希望の方は外出カードをお渡ししますのでスタッフまでお声がけください。

週末にかけ冷え込むようですがどうぞご自愛ください。それでは、皆様にとって良い週末になりますように・・☆

 

《4月~5月の診療についてのお知らせ》

4月29日~5月1日、5月3日~5月8日まで祝日・クリニック臨時休業日により休診となります。

また、5月20日~22日まで学会出席のため休診となります。

詳しくはホームページトップ画面、診療日カレンダーでご確認ください。ご不明な点はお問い合わせください。

2016.4.5

ポカポカ陽気

長~い北海道の冬も去り、街行く人たちの装いも軽やかにキレイな色使いが目立ってきましたね。

ニュースでは各地から桜の便りが届いています。日本気象協会によると札幌の桜の予想開花日は4月29日、予想満開日は5月3日だそうです。5月の連休にはお花見ができそうです。

冬場は足元が悪く、外出を避けていた方も多かったかと思いますが、気分転換にウオーキングからはじめてみてはいかがでしょうか。また、買い物など近所へは車を使わずに自転車をつかうのも良いかもしれません。

そして、当院は先日4月1日に開院3周年を迎えました。多くの患者様、連携医療機関様にスタッフ一同感謝いたします。今後もよりよい医療を提供していければと考えておりますのでどうぞよろしくお願い申し上げます。

なにか身体のことで不安や悩みがありましたらお気軽にご相談ください。

新たな環境の生活で無理なさらないようくれぐれもご自愛ください。それでは、皆様にとって素敵な新生活をなることを祈って・・

 

《4月~5月の診療についてのお知らせ》

4月29日~5月1日、5月3日~5月8日まで祝日・クリニック臨時休業日により休診となります。

また、5月20日~22日まで学会出席のため休診となります。

詳しくはホームページトップ画面、診療日カレンダーでご確認ください。ご不明な点はお問い合わせください。

2016.3.8

もうすぐ春ですね。

3月になり寒さも緩み、雪解けも一気に進みましたね。春の訪れを感じます。

さて、先日、待ち合いの掲示物を追加しました。

今回のテーマは「和菓子と洋菓子について~和菓子はヘルシーなの?~」です。

患者様から「洋菓子よりも和菓子がヘルシーだと聞いた。」というお話しをよく耳にします。確かにケーキ類などの洋菓子よりも団子などの和菓子の方がカロリーや脂質は少ないことが多いです。しかし、糖質量は和菓子の方が多いこともあるので、いつ・なにを・どのくらい食べるのかは自分の体調に合わせ選択していくことが必要だと思います。詳細はご来院時にぜひご覧ください(^O^)/また、どのように食べたら良いかなど栄養相談も実施していますので間食のコントロールで悩んでいるかたはぜひご相談ください。

朝・晩は道路が凍っていることもあるので、転倒しないよう外出の際にはくれぐれも気を付けてくださいね。

2016.1.4

2016年 新年のご挨拶

あけましておめでとうございます。謹んで新年のお慶びを申し上げます。

当クリニックは敷地を拡張し、ゆったりとしたスペースで皆様をお迎えすることができそうです。入口など少々変更になっております。詳しくは案内掲示物をご覧ください。また、ご不明な点があればスタッフまでお問合せください。

本年も、患者様や地域の皆様に満足していただける診療を目指して参ります。

明日、1月5日より通常診療となります。どうぞよろしくお願い申し上げます。

2016.1月 ~さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニック スタッフ一同~

pagetop