JR札幌駅北口にある、糖尿病・甲状腺疾患の専門クリニックです。

久しぶりのスタッフブログです。

寒い日が続きますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。

インフルエンザが流行っていますね。

体調を整えるためには栄養バランスのよい食事が大切です。

野菜が高い時期ではありますが、やっぱりこの時期おすすめは鍋です。

1品で肉や魚、大豆製品などのたんぱく質、野菜やきのこでビタミンや食物繊維が取れますので、最近栄養バランスが偏っているかな…という方は今晩のメニューにいかがでしょうか。

それでは、2018年もよろしくお願いします。