大型の台風第１９号が北海道地方に接近しております。 暴風や高波、大雨などお住いの地域の気象情報・警報を確認し外出の際には十分にお気を付けください。
さて、今日は新しい掲示物のご紹介です。
今回は、お米に混ぜる商品の紹介です。スーパーなどのお米コーナーには玄米・麦・雑穀米などさまざまな商品が販売されています。近年、日本人の食物繊維の摂取量は減っていると言われています。これらの商品を混ぜて炊飯することで手軽に食物繊維をとることができます。肉、魚、野菜、乳製品などさまざまな食材の特性を生かし、バランス良く、よりおいしく・健康な食卓を目指したいものです。
ご来院の際にはぜひ目を通してください。
日毎に秋冷の加わる頃、お風邪など召されませぬようご自愛ください。
それでは今週も皆様にとって素敵な一週間となりますように・・☆
Winter