4月のレッスンは6名の方に参加していただきました。
座りポーズから立ちポーズまでしっかり行い、最後はシャバーサナ(屍のポーズ)でリラックスできました。
5月、6月はレッスンをお休みさせていただきます。
7月以降で再開の目途が立ちましたらまたお知らせいたします。
管理栄養士
2026.4.20
4月のレッスンは6名の方に参加していただきました。
座りポーズから立ちポーズまでしっかり行い、最後はシャバーサナ(屍のポーズ)でリラックスできました。
5月、6月はレッスンをお休みさせていただきます。
7月以降で再開の目途が立ちましたらまたお知らせいたします。
管理栄養士