お久しぶりの栄養だよりです! 暑い日が増えてきましたが、水分補給は意識されていますか? 血糖値を下げるお薬の種類によっては、より多くの水分摂取が必要なものもあります。 ついつい炭酸飲料やスポーツドリンク、ビールなどに手が伸びやすい季節ではありますが… 意外と多くの糖質や塩分を含んでいるものもありますので、要チェックです🔍 どんな飲み物を、どれくらい飲んだら良いのか 今月のおたよりにまとめていますので、ぜひご覧ください😊