皆様こんにちは。 先月末より爆弾低気圧の影響で、急激に気温が下がりましたが、 体調など崩しておりませんでしょうか。 11月のDMヨガレッスンは、1１月2６日（木）13：30～14：30で、 今回は肩・肩甲骨を中心に、急激 […]

皆さまこんにちは。 10月29日木曜日にクリニック分院 （さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニックヒューリックスクエア）にて 4回目のDMヨガレッスンを終えることができました。 今回は、継続参加：2名・新規参加：4名の6名の方に […]

皆さまこんにちは。 今年は、早くもインフルエンザが流行しておりますが、 皆さまお身体の調子はいかがでしょうか。   2026年7月より、分院（さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニックヒューリックスクエア）で 定期開催し […]

皆さまこんにちは。 少し肌寒い季節となりましたが、体調は崩されておりませんか？ 10月のDMヨガレッスンは、10月29日（木）13：30～14：30で、 今回は脚・股関節・お尻を中心とした股関節の不調や浮腫み、腰痛などに […]

皆さまこんにちは。 9月24日木曜日にクリニック分院 （さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニックヒューリックスクエア）にて 3回目のDMヨガレッスンを終えることができました。 今回は、継続参加：3名・新規参加：3名の6名の方にご […]

皆さまこんにちは。 厳しい暑さも少しずつやわらぎ、涼しく過ごしやすい気温となりましたね。 9月のDMヨガレッスンは、連休明けの9月24日（木）13：30～14：30で、 今回はお腹を中心に便秘改善やポッコリお腹改善に焦点 […]

皆さまこんにちは。 8月27日木曜日にクリニック分院 （さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニックヒューリックスクエア）にて 2回目のDMヨガレッスンを終えることができました。 今回は6名の方にご参加いただき、満員御礼でのレッスン […]

最新のヨガ動画をアップしました！　今回は 脚やせストレッチヨガ です。 呼吸に合わせて筋肉の緊張をほどき、「ほぐし」「伸ばし」「鍛える」をバランスよく行うヨガです。 前半は心地よくじわーっとストレッチ。 後半は、普段使わ […]

皆さまこんにちは。 暑さの厳しい時期がやってまいりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 7月30日にクリニックの待合室を使用して、 DMヨガ初回レッスンを無事終えることが出来ました。 8月のレッスンは、8月27日（ […]

皆さまこんにちは。 ７月３０日木曜日にクリニック分院 （さっぽろ糖尿病・甲状腺クリニックヒューリックスクエア）の 待合室を使用して、DMヨガ初回レッスンを無事終えることができました。 今回は、４名の方にご参加いただきまし […]